Spots
« La pratique régulière de son état d’esprit permet de vivre des changements durables dans sa vie. Nous devenons ce que nous pratiquons. »
Nicolas von Burg
Beaucoup d’humains pensent que nous devenons ce que nous pratiquons. Je le crois également. Ainsi, je suis heureux de vous proposer des espaces de pratiques réguliers autour des thèmes de la relation à soi, la relation à l’autre et la relation à la vie. Ces pratiques, constituées majoritairement de conversations en pleine conscience, permettent de transformer ce qui est souvent bloqué au niveau de notre mental.
J'ai décidé de nommer ces espaces de pratique des Youniting Spots.
Ceux-ci ont lieu dans différents contextes et environnement, que ce soit en ligne sur la plateforme Zoom, dans des espaces physiques commun ou des espaces de nature. La durée des spots varie dans la durée : de 1h pour les pratiques matinales à quelques jours pour les vacances Youniting.
La majorité des spots proposés se vivent au sein d’un petit groupe de personnes avec un appel d’évolution personnelle. Pour beaucoup d’entre nous, grandir, progresser et se transformer est encore plus facile en présence d’autres êtres humains qui partagent leurs histoires dans un contexte similaire et dans un environnement stimulant, bienveillant et nourri d’intelligence collective. Vous retrouvez ci-dessous nos différentes propositions.
Méthode Youniting | À thèmes | Pratiques matinales | Corporate | Sagesses du dimanche | Vacances & week-ends | Unlock You |
Nous proposons également des « spots individuels sur mesure » pour ceux qui le préfèrent.
Pourquoi pratiquer ?
Pratiquer est un synonyme du mot « s’entraîner ». Dans le cadre de nombreux apprentissages, savoir ou connaître ne suffit pas pour réellement observer un changement dans ses habitudes ou dans ses compétences. Par exemple, si vous connaissez tout l’aspect théorique du jeu du tennis, mais que vous ne tapez jamais dans une balle avec une raquette, je doute que vos compétences de joueuse / joueur de tennis augmentent.
Ainsi, la méthode Youniting a pour but de vous faciliter la vie quotidienne (personnelle, familiale, professionnelle, relationnelle) par un entraînement régulier de son état d’esprit (mindset & heartset), et e vous amener davantage de joie, de paix intérieure, d’amour et de réalisation de votre potentiel.
Tous les spots proposés ont pour point commun de développer une plus grande conscience de soi et de développer une compréhension et un ressenti de plus en plus fin de son body-heart-mind-set (= ensemble de pensées et de ressentis du corps et du coeur).
« Participer à un spot, c’est agir délibérément sur son état intérieur et améliorer ainsi sa vie . »
Nicolas von Burg
Nos propositions
Retrouvez ci-dessous nos différentes propositions de spots : en ligne ou en présentiel, sur un temps court ou un peu plus long, seul ou en groupe. A vous de choisir !
Pratiques matinales
Pratiques matinales
Les pratiques matinales, c’est l’assurance de débuter une belle journée et d’en profiter pleinement.
Sagesses du dimanche
Sagesses du dimanche
Participer à des conversations qui font du sens, s'ouvrir à des pratiques qui réchauffent le coeur et offrir à chaque participant l’occasion d’approfondir ce qu’il souhaite vivre.
Vacances
Vacances
Être en vacances ou week-end dans un lieu ressourçant et profiter trois à quatre heures de la journée pour agrémenter celle-ci de quelques pratiques matinales et de différents thèmes abordés en soirée.
Start Younite !
Start Younite !
Ce spot aborde et enseigne les bases de la méthode Youniting. Il est aussi l’occasion de vous relier à la raison d’être de Youniting et de rejoindre la communauté des youniters.
Unlock You
Unlock You
Considérez Unlock You comme un cadeau que vous vous offrez. Dites-vous que vous méritez ce qu’il y a de mieux dans la vie, et décidez tout de suite d’aller vers ce but.
Afterworks
Afterworks
Des évènements où le développement personnel et professionnel devient naturel. J’y rencontre des personnes avec un centre d’intérêt commun, j’y ai des conversations de qualité, je découvre, je partage et surtout, je m’enrichis.
Hotline
Hotline
Pour vous recentrer et y voir plus clair en quelques instants, lorsque les enjeux du quotidien vous amènent à vous sentir déconnecté de vous-même, des autres et de la vie.
Les occasionnels
Les occasionnels
Les occasionnels sont des spots Youniting avec une proposition complémentaire à la pratique de base Youniting. Introspecter en variant les contextes et les angles d’approche est toujours très enrichissant.
Les dates des différents spots sont mises à jour régulièrement.
Au minimum 4 semaines à l’avances pour les pratiques matinales hebdomadaires.
Témoignages des participants aux spots
1. Un moment de partage cœur à cœur.
2. Ça permet de se sentir en parfaite harmonie avec le monde qui m’entoure.
3. Ça me permet de modifier mon regard sur le monde.
4. C’est simple à reproduire au quotidien.
5. C’est l’assurance de débuter une belle journée et d’en profiter pleinement.
6. En « younitant » plutôt qu’en cogitant, je vais plus vite et plus loin.
7. Une source d’inspiration et d’énergie.
8. Un alignement pour la journée.
9. Me reconnecter à un état optimal de création et de génération d’idées.
10. Une expérience d’éveil à soi.
11. Sortir la tête du sable.
12. Un regard sur la vie plus doux.
13. Plus centrée.
14. Plus créative.
15. Une motivation décuplée.
16. Ça me permet de prendre conscience de mes envies profondes et de mes forces intérieures.
17. C’est passer de la conscience à l’action.
18. Ça amène de la clarté dans son esprit et dans son Cœur.
19. Ça donne un nouvel élan.
Bénéfices à « youniter »
- de joie.
- d’alignement.
- d’énergie dans ma journée.
- de motivation pour passer à l’action.
- Un plus grand sentiment de connexion avec moi.
- Un plus grand sentiment de connexion avec les autres.
- Un plus grand sentiment de connexion avec la vie.
- de clarté sur ce que je souhaite vivre.
- Des solutions concrètes pour sortir des conflits.
- de moments de flottement dans mes journées.
- d’énervements et de colères.
- de tristesse.
- d’hésitations.
- de procrastination.
- de moment à ne pas savoir que faire de sa vie.
- de moments de déconnexion avec moi-même.
- de moments de déconnexion avec les autres.
- de moments de déconnexion avec la vie.