{"id":1097,"date":"2020-08-24T13:30:30","date_gmt":"2020-08-24T11:30:30","guid":{"rendered":"https:\/\/nicolasvonburg.com\/?page_id=1097"},"modified":"2021-07-15T20:14:01","modified_gmt":"2021-07-15T18:14:01","slug":"le-modele-ipracool","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/nicolasvonburg.com\/en\/le-modele-ipracool\/","title":{"rendered":"Le mod\u00e8le IPRAcool"},"content":{"rendered":"
Les gens qui r\u00e9ussissent passent \u00e0 l\u2019action. Ils sont capables \u00e0 un moment donn\u00e9 de sortir du mode \u00ab pens\u00e9e \u00bb et d\u2019agir. Si l\u2019\u00eatre humain a re\u00e7u la parole, des jambes et des bras, c\u2019est aussi pour agir. Quand l\u2019\u00eatre humain agit en partant du ressenti de son \u00eatre profond, alors les actions entreprises am\u00e8neront tr\u00e8s souvent le sourire aux l\u00e8vres de celui qui agit.<\/p>
S’il est vrai que l\u2019action n\u2019am\u00e8ne pas toujours le r\u00e9sultat que vous souhaitez, celle-ci a l\u2019avantage de toujours vous amener un feed-back – litt\u00e9ralement, \u00ab\u00a0de vous nourrir en retour\u00a0\u00bb<\/em>. Soit le feed-back de la r\u00e9ussite de ce que vous souhaitiez atteindre par votre action, ou alors le feed-back sur comment continuer vos actions pour arriver \u00e0 un moment donn\u00e9 \u00e0 votre but.<\/p> Plus votre but est \u00e9lev\u00e9, plus celui-ci vous demandera certainement un grand nombre d\u2019actions et de feed-back, mais le sens et la signification que ce but a pour vous vous permettra de continuer \u00e0 agir, et cela en ne jugeant \u00e0 aucun moment vos r\u00e9sultats. Croyez-vous que le b\u00e9b\u00e9 qui apprend \u00e0 marcher \u00ab se juge \u00bb lorsque qu\u2019il tombe par terre dans son apprentissage de la marche ?<\/p>\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t J\u2019ai choisi de nommer cette cinqui\u00e8me \u00e9tape IPRA cool<\/span>, moyen mn\u00e9motechnique de vous rappeler de cette \u00e9tape 5 : ARPI cool \u2026 les 4 premi\u00e8res lettres des mots A<\/strong>ctionner, R<\/strong>\u00e9p\u00e9ter, P<\/strong>ers\u00e9v\u00e9rer et I<\/strong>ntensifier. Mais je trouvais plus cool de le prononcer \u00e0 l\u2019envers, alors j\u2019ai d\u00e9cid\u00e9 de mettre ARPI \u00e0 l\u2019envers, et c’est devenu ainsi IPRA cool.<\/p>\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t Vivre une vie avec le sourire, cela commence par ressentir ce dont vous avons vraiment envie. Ressentir vous demandera parfois de ralentir, de prendre le temps de vous connecter \u00e0 notre espace du c\u0153ur et \u00e0 l\u2019espace des possibles, \u00e0 vos \u00e9motions et \u00e0 ce que votre corps nous communique l\u00e0 maintenant.<\/p> Prendre le temps de ralentir et prendre le temps d\u2019\u00e9couter finement les besoins de votre vie et les besoins de la vie. Voil\u00e0 la premi\u00e8re \u00e9tape.<\/p> Cette \u00e9nergie en mouvement dans votre corps et votre c\u0153ur va g\u00e9n\u00e9rer un certain nombre de pens\u00e9es. Bienvenue \u00e0 elles ; elles vous am\u00e8nent la capacit\u00e9 \u00e0 commencer \u00e0 \u00e9laborer en vous des id\u00e9es de comment vous pourriez agir pour vous amener vers o\u00f9 votre ressenti vous guide. Penser seul avec vous-m\u00eame lors d\u2019un ou plusieurs moments d\u00e9di\u00e9s \u00e0 cela est ok, mais ne restez pas bloqu\u00e9 \u00e0 cette \u00e9tape. Passer \u00e0 l\u2019\u00e9tape suivante affinera la qualit\u00e9 de vos pens\u00e9es et permettra d\u2019affiner votre strat\u00e9gie : cette \u00e9tape est celle de la parole. Parlez autour de vous de ce que vous aimeriez vivre ou cr\u00e9er, parlez et \u00e9coutez les points de vue des autres. Tout cela affinera vos pens\u00e9es et vos perceptions avant de passer \u00e0 l\u2019action. Et le fait de parler de vos pens\u00e9es aura \u00e9galement l\u2019avantage de vous aider \u00e0 clarifier votre projet ou vos pens\u00e9es \u00e0 son sujet. La parole vous donnera imm\u00e9diatement le feed-back sur la clart\u00e9 de votre intention.<\/p> Arrive alors l\u2019\u00e9tape de la d\u00e9cision, celle du passage \u00e0 l’action et de l’engagement dans l’action. D\u00e9cider signifie aussi \u00ab couper \u00bb et renoncer \u00e0 ce que vous auriez pu d\u00e9cider d’autre.<\/p>\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t Actionner une seule fois ou faire l\u2019action qu\u2019une seule fois ne sera souvent pas suffisant pour r\u00e9aliser \u00ab dans la mati\u00e8re \u00bb ce que vous avez ressenti et imagin\u00e9 en vous. Si vous d\u00e9cidez d\u2019\u00e9crire un livre, alors vous devrez r\u00e9p\u00e9ter plusieurs actions de nombreuses fois, vous devrez \u00e9galement pers\u00e9v\u00e9rer quand vous en serez d\u00e9courag\u00e9. Ce qui vous permettra de pers\u00e9v\u00e9rer, c\u2019est le sens et la signification que vous trouverez \u00e0 votre projet. Si \u00e9crire et publier ce livre est vraiment important pour vous, alors vous serez capable de pers\u00e9v\u00e9rer m\u00eame quand vous auriez envie de renoncer \u00e0 votre projet. Les gens qui r\u00e9ussissent leurs projets r\u00e9guli\u00e8rement cr\u00e9ent des projets qui font sens pour eux, qui sont importants pour eux en tant que valeur ou raison d\u2019\u00eatre. C\u2019est cette connexion \u00e0 quelque chose d\u2019important pour vous-m\u00eame qui vous donnera \u00e9galement la force d\u2019intensifier (intensifier = plus pr\u00e9cis et plus souvent) les actions pour arriver \u00e0 votre but.<\/p> Enfin, dans cette intensit\u00e9 de l\u2019action, un autre \u00e9l\u00e9ment important \u00e0 un certain moment sera votre capacit\u00e9 \u00e0 l\u00e2cher-prise et \u00e0 faire confiance<\/em>. Tout projet, certes, se construit avec votre volont\u00e9, mais \u00e9galement avec une force myst\u00e9rieuse ou divine qui am\u00e8ne les choses au bon moment, dans le bon rythme et au bon endroit. Ce qu’on appelle les synchronicit\u00e9s.<\/p> La derni\u00e8re \u00e9tape de la r\u00e9alisation de votre projet \u00a0– c\u00e9l\u00e9brer et remercier<\/em> – est souvent ignor\u00e9e et oubli\u00e9e, et pour autant c’est une \u00e9tape cl\u00e9 en terme de lib\u00e9ration d’\u00e9nergie : c\u00e9l\u00e9brer et remercier une fois arriv\u00e9 au bout de votre projet est un rituel qui permet \u00e0 la fois de reconna\u00eetre et f\u00e9liciter tout le chemin parcouru, les r\u00e9sultats obtenus et aussi de laisser place \u00e0 quelque chose de nouveau qui pourra \u00e9merger.<\/p>\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\tLes \u00e9tapes de la r\u00e9alisation de tout projet personnel, professionnel, relationnel, cr\u00e9atif, spirituel peuvent \u00eatre r\u00e9sum\u00e9es en sept \u00e9tapes, dont la cinqui\u00e8me se divise en quatre sous-\u00e9tapes. <\/h2>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
Ressentir, \u00e9couter en soi ce que l'on a envie de vivre, de cr\u00e9er ...cela demande de ralentir\n<\/h2>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
Penser sur le comment on pourrait mettre en place ce qui est apparu \u00e0 l'\u00e9tape 1<\/h2>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
Parler et \u00e9changer avec d'autres \u00e0 propos de notre projet<\/h2>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
D\u00e9cider de passer \u00e0 l'action<\/h2>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
A<\/b>ctionner, R<\/b>\u00e9p\u00e9ter, P<\/b>ers\u00e9v\u00e9rer, I<\/b>ntensifier\n<\/h2>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
L\u00e2cher prise, faire confiance<\/h2>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
C\u00e9l\u00e9brer, remercier<\/h2>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\tC\u2019est maintenant qu\u2019on entre dans le Quatuor<\/span>\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\tIPRA cool\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\tIPRA cool\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\tIPRA cool\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t: agir, r\u00e9p\u00e9ter, pers\u00e9v\u00e9rer et intensifier.<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/h3>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
Exercice <\/h2>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t